Cozinha Terapêutica

Cozinha Terapêutica

Em tempos de pandemia, muitas pessoas tiveram que sair da zona de conforto e começaram a cozinhar os seus próprios alimentos. Você sabia que cozinhar pode fazer bem também para a saúde mental? Há um conjunto de benefícios mentais e emocionais quando dedicamos algum tempo ao fogão. Pode ser um…

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Como ser mais produtivo trabalhando em Home Office

Como ser mais produtivo trabalhando em Home Office

Passadas três semanas do distanciamento social, algumas pessoas, que estão trabalhando em suas casas, ainda se queixam da falta de produtividade. Como manter o foco tem sido muito desafiador para muitos, resolvi compartilhar algumas dicas com vocês: Crie um ambiente favorável: Organize seu espaço de trabalho. Lugares desorganizados roubam nossa…

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O que a psicologia tem a dizer sobre as compras impulsionadas pelo medo do coronavírus?

O que a psicologia tem a dizer sobre as compras impulsionadas pelo medo do coronavírus?

Todos fomos impactados pela pandemia da Covid19! A palavra pandemia é muito assustadora. As imagens mostradas pelas mídias, estampando pessoas usando máscaras, isoladas em casa, olhando pelas janelas; ruas vazias, prateleiras idem, quadros com número de infectados e de mortos, covas abertas… têm deixado todos nós aterrorizados! Compreensivelmente, estamos preocupados…

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O que são famílias disfuncionais?

O que são famílias disfuncionais?

A família é um sistema em que cada uma delas cria suas regras de funcionamento. Quando uma família possui um membro com uma psicopatologia, isso pode ser considerado uma mensagem.  E qual é a mensagem? É a de que há problemas no funcionamento do sistema. Uma família DISFUNCIONAL (ou “tóxica”…

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Os opostos se atraem?

Os opostos se atraem?

Os opostos podem se atrair num primeiro momento. A atração por opostos é muito comum, especialmente na adolescência.   No início do namoro, uma pessoa diferente pode parecer sedutora! Principalmente quando a pessoa não está satisfeita com o seu modo de ser, estar com alguém que seja completamente diferente pode ser…

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Intimidade

Intimidade

Muita gente pensa que a intimidade está relacionada ao sexo. Mas sabemos que muitas pessoas fazem sexo sem ter intimidade nenhuma com a outra pessoa. A verdadeira intimidade é entrega, mas não apenas entrega do corpo e, sim, entrega do coração e da alma. Não estabelecemos intimidade com qualquer um,…

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