A família é um sistema em que cada uma delas cria suas regras de funcionamento.
Quando uma família possui um membro com uma psicopatologia, isso pode ser considerado uma mensagem. E qual é a mensagem? É a de que há problemas no funcionamento do sistema.
Uma família DISFUNCIONAL (ou “tóxica” como é popularmente conhecida) é aquela que não cumpre as funções que lhe correspondem e que tem padrões de comportamento que são prejudiciais a ela própria e à sociedade. Familiares tóxicos são mais comuns de se encontrar do que talvez você possa imaginar. Muitas pessoas sofrem, mas sequer têm noção de que estão inseridas em uma família tóxica.
Há várias características de famílias disfuncionais. Vou elencar abaixo algumas dessas características:
- Não respeitam a individualidade de todos os seus membros.
- Para alguns membros da família falta empatia, compreensão e sensibilidade.
- São carregadas de emoções ambivalentes.
- Exibem trato desigual ou injusto em relação a alguns membros da família (preferir um filho ao outro, por exemplo).
- Os limites são inadequados ou inexistentes.
- Há pouca ou nenhuma demonstração de afeto e carinho.
- Excedem-se em críticas e rigidez.
- Ostentam dependência e manipulação emocional.
- Têm atitudes de superproteção ou de abandono total (nenhum extremo é bom).
- Abusam de álcool, drogas ou medicamentos.
Muitas psicopatologias são frutos dessas relações tóxicas. Continuar participando e vivendo em uma família tóxica pode significar:
- Que talvez não se desenvolva um senso de independência entre seus membros.
- Que se alimente entre eles ansiedades e medos, em todas as esferas da vida (emocional, relacional, profissional).
- Que se desenvolva um crescimento pessoal limitado: nunca ser plenamente realizado na vida, nunca descobrir o verdadeiro eu.
Mas o que podemos fazer, se percebemos que nossos familiares são pessoas tóxicas?
Como família a gente não escolhe, é preciso que aprendamos a lidar com algumas das dificuldades que surjam nas nossas.
Todos nós temos papéis dentro de nossas famílias e há certas normas às quais estamos sujeitos, devido a esse papel dentro do núcleo familiar. Saiba que, se você está inserido numa família tóxica, quanto mais relevante for o seu papel para a unidade familiar, mais difícil será sair da situação ou fazer frente a este tipo de relação. Quando um membro ousar infringir algumas dessas regras, provocará atitudes extremas dos outros membros da família. Por exemplo, para algumas pessoas, acaba sendo mais fácil pôr um ponto final à relação com o seu cônjuge do que enfrentar a mãe, o pai, os irmãos…
Se percebeu que você faz parte de uma família tóxica, é ALTAMENTE recomendável que você busque o apoio de um psicólogo. Ele poderá ajudar você a identificar e a enfrentar os seus conflitos familiares e a melhorar o seu papel dentro do núcleo familiar.
